Quando somos compassivos, abrimos nossos corações para a realidade do mundo e para as necessidades dos outros. Isso nos torna mais sensíveis e responsáveis em relação ao mundo. A compaixão …
A prática da empatia
A empatia é a habilidade de se colocar no lugar do outro, de entender seus sentimentos, perspectivas e necessidades. Essa habilidade é fundamental para as relações humanas, pois nos permite …
Não se julgar duramente
A vida é cheia de altos e baixos, e em nossas jornadas pessoais, é fácil se perder em nossas próprias expectativas e padrões impossíveis. Muitas vezes, nos julgamos de forma …